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皮肤瘙痒 生活中有什么时要注意的

  皮肤瘙痒给很多人造成了困扰,瘙痒症是一种病因复杂的疾病,在治疗上首先应去除可能的病因(如内脏疾病),另外,去除可能加重的因素如搔抓、烫洗、大量的皮肤清洁剂、限制饮用酒类、浓茶、咖啡及辛辣食物,保持外阴局部清洁干燥,再配合适当的治疗,外用药物草本霜,疾病可逐渐好转。在生活中我,我们该怎样去预防呢?

  1、保持室内适宜湿度。天气干燥常常是导致冬季皮肤瘙痒的一个重要原因,平时的生活,家中可以通过开加湿器或是在暖气上放湿毛巾等方法,将室内的湿度维持在70%左右,这种情况可以避免体内水分的流水,从而降低皮肤瘙痒发生的几率。

  2、补充水分。由于天气比较干燥,大家可以通过多喝水,多吃水果蔬菜的发生来补充身体当中的水分。还可以适当的补充一些蛋白质,预防体内水分的流失。

  3、选择温和的润肤产品。润肤产品可以有效的将皮肤表面的水分锁住,但是应当在专家的指导下选择温和无刺激的,避免对皮肤产生刺激性反应。

  4、冬季洗澡一般不要超过15分钟。洗澡时不要过度搓洗皮肤,不用碱性肥皂。

  5、男性在冬季刮胡子时,最好不要用刮胡膏,可用洗发香波替代。

  6、在家时,皮肤暴露于外的地方较户外要多,使用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法。

  7、如果一定要洗热水澡,尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下,在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。

  8、在冬季,尽管人们喜欢洗热水澡。但是,对皮肤有益的水温是温水,因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉,而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。

  温馨提示:换上皮肤瘙痒要注意皮肤卫生,生活力求规律。避免搔抓、热水烫洗,避免饮酒,喝浓茶及食用辛辣刺激性食品。

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